岐阜北方アピタバス停前にあります完全予約制元プロボクサー1対1指導(ペアも可)によるパーソナルボクシングスタジオボックスです🙂

さてタイトルにありますように当店に入会から3ケ月の60代女性がパーソナルトレーニングの休憩中に最近、筋肉がついたからなのか腰が痛くなくなってきたと笑顔で当トレーナーに教えてくださいました😀

こちらの女性は代謝も良いからかパーソナルトレーニングの中盤頃には汗だくになってくださいます🤓

そのおかげか体重も減少しだして体全体が引き締まってきました☝️

下記写真、左側が入会当初に当店の全身を効率良く鍛える事が可能なマルチマシンでビハインドラットプル(顔の後ろにバーを持ってくる)で広背筋を効果的に鍛えてる写真なのですが右側が現在の同じトレーニング種目をされてる時の写真です☝️

フォームもこなれた感じで姿勢も良くなっていますし背中が引き締まってきてるように思います🤔

年齢を言い訳にせずパーソナルトレーニングに取り組む姿には頭が上がりません😌