岐阜北方アピタバス停前にあります、パーソナルボクシングスタジオボックスです??

明日からGwの10連休がはじまりますね??

最近は暑くて薄着になる機会が増えましたね??

夏に向けてかパーソナルボクシングの体験予約が増えはじめてきました??　

さて、はじめてボクシングジムに入会してみてシリーズの続きです笑

ボクサーの減量はグラム計算という事をジムの先輩に教えてもらいそれを半信半疑でしたが試してみました??

そしてジムワーク後、体重を計ってみると今まで落ちなかった体重が落ちていたのです°.*\( ?o? )/*.°笑　

お~凄いなぁ~??これ続けていけば楽勝じゃね？笑と思いましたがこの時はまだグラム計算の減量の恐ろしさというか苦しみを知りませんでした??確かに高カロリーで低グラムの食べ物を選びながら水分取りつつ減量していけば体も以前よりは動くのですが、日に日に食事を摂取するグラムも減らしていかないとダメなんです??

ただでさえ少ない食事量から減らしていくのです??チョコレートだったのがより栄養素を考えてカロリーメイト4本ブロック入りになり、そこから更に体重が落ちなければカロリーメイト2本ブロック入りになり、それでも落ちなければコンビニで今はよく見かける小さなササミ1本になりますし、そして最後には水分すら減らしていかなければならないのです??

何とか苦しみながらグラム計算の減量をはじめた時の体重70キロくらいから66キロまでは減量できたのですがあと3キロが試合まであと10日ほどと迫ってきているのにどうしても体重が落ちないのです??

そこでまたジムの先輩に体重がまた落ちないんで困ってるんですよ~(*>_<*)ﾉと相談すると…あまりお勧めはできんけど練習後サウナ行くとか岩盤浴いくとかは？と教えてもらいました(･o･)!!ただ何故サウナや岩盤浴を先輩が減量にお勧めしないと言ったのかは後々触れていきますがその当時の減量の知識もなく試合の日も迫っていたので何故、岩盤浴やサウナをお勧めできないのか考える余裕もなかったので練習後、言われた通りにサウナに行き蒸し暑い中キツくなったら水風呂入りながら試してみました??

すると体重が500グラム減っていたのですが、サウナでめちゃくちゃ喉が乾いていたのでサウナに設置してあるウォータークーラーを何も考えずガブ飲みしてしまったのです(o ﾛ o )

そして、また体重を計ってみると、なんとまた減ったハズの500グラムが戻っていたのです??

これは当たり前の事ですがそりゃ~水分飲めば体重戻るよって話なんですがその当時はそんな事すら分かってなかったのです笑

ヤバい(´°д°`)水、飲んだら体重増える┐(´д｀)┌けど喉乾く??うぅ~(;ﾟ;ё;ﾟ;`) !!

となっていたのですが自分のない頭で必死に考え、そう！！思いついたのです！！笑

ハイ笑　続きは…また…笑m(_ _)m

あ、前にもお知らせしましたがGWの営業時間の変更、お休みはありませんので『体験』をご希望の方はお電話、ホームページからのLINE@、お問い合わせフォームからのメール、インスタからのダイレクトメールからもお問い合わせ可能ですのでどうぞお気軽にお問い合わせください??