岐阜北方アピタバス停前にあります完全予約制、元プロボクサー1対1指導のパーソナルボクシングスタジオボックスです🙋

下記写真は知る人ぞ知るトレーニングアイテム『イナーシャウェーブ』で楽しそうにトレーニングする入会から3年11ケ月のキッズ🙂

 

イナーシャウェーブはチューブですので軽く怪我のリスクも🙆

チューブを引きつけながらビュンビュンと振っていくので立ち位置を深くすればチューブを引きつける負荷が高まるし、動かすペースを速めるとそれだけ強い筋力を発揮し続ける必要があり更に遠心力も加わりコア、体幹のボディバランスへの負荷も増しますしやり方は様々に出来ますので各々の筋力、体力に合った形で自在に負荷を変えられるのでアスリートのフィジカルトレーニングとしてだけでなく一般の方、お子様の体力強化、シェイプアップ、ダイエット等にもおすすめできます🤓

 

当店では随時、体験レッスン受付中ですので、パーソナルボクシング、パーソナルトレーニングどちらでもご興味がございましたら、お気軽にお電話、HPのメール、Instagramのダイレクトメール、当店の公式ラインアカウント等でお問い合わせ下さい🙋