岐阜北方アピタバス停前にあります完全予約制、元プロボクサー1対1指導(ペアも可)によるパーソナルボクシングスタジオボックスです🙋

下記写真は入会から2年4ケ月、40代男性のパーソナルトレーニング中の写真になります🙂

こちらの男性はパーソナルトレーニング9割パーソナルボクシング1割の割合でトレーニングメニューを組まさせていただいています☝️

 

写真1枚目は苦しそうな表情で『スクワット』を頑張ってくださってます☝️

主にスクワットで鍛えられるのは、太もも・ふくらはぎ・お尻といった下半身の大きな筋肉🙆

 大きな筋肉を鍛えることで、全身の筋肉総量が増え、それに比例して基礎代謝を上げられ痩せやすい体質になります🤓

 

写真2枚目は『ベンチプレス』を頑張ってくださってます😙

ベンチプレスは大胸筋をメインに鍛えることができるトレーニングメニューです分厚い胸板を手に入れるには大胸筋を鍛えるしかありません😎

分厚い胸板があればシンプルなTシャツだってかっこよく着こなせます😌

 

写真3枚目はローマンベンチを使った腹筋中の写真です🙋

腹筋を鍛えると腹筋を鍛えると、内臓が正常の位置でキープすることができるため、正しく機能してくれるようになります😀

お通じがよくないなどの体の内側の不調も改善されやすくなります😆

 

当店ではボディメイク、ボクシングに活かすフィジカルトレーニング、ボクシングを楽しくストレス解消にやってみたい方、本格的に技術向上したい方等、目的は様々で老若男女の方が通ってくださってます😁