岐阜北方アピタバス停前にあります完全予約制、元プロボクサー1対1指導(ペアも可)によるパーソナルボクシングスタジオボックスです🙂

さて、タイトルにありますように新たに自走式トレッドミルを入荷しました🙂

 

電動式トレッドミルに比べて自走式トレッドミルは、同じペース、時間で走行した場合、酸素消費量（32％増）、心拍数（16％増）共に高く、カロリー消費量も20-30%多いらしいです🤓

その分自走式トレッドミルは電動式より体感的にキツイですが、身体の真下に着地する正しいフォームがつくりやすい、より多くの筋肉群への刺激などの利点があります。特に、下半身後ろ側の筋肉がより多く使われますのでダイエットに😉です☝️

会員の皆様により快適にトレーニングしていただけます様にこれからもどんどんニューアイテム等、追加していく予定です🙋