岐阜北方アピタバス停前にあります完全予約制、元プロボクサー1対1指導(ペアも可)によるパーソナルボクシングスタジオボックスです🙋

さて、タイトルにありますように入会から1ケ月ちょいの30代女性🙂

こちらの女性はパーソナルトレーニングとパーソナルボクシングを半々の割合でトレーニングされています🤓

下記写真はトレーニングバリエーションだけでなく安全性も充実し初心者から上級者まで幅広くご使用いただけますirotec マルチファンクショナルスミス&クロストータルトレーナージムWOTで大胸筋（胸）三角筋（肩）上腕三頭筋（二の腕）を同時に鍛える事ができるメニューの『ベンチプレス』と様々な身体機能のパフォーマンス向上に期待できるトレーニングアイテムViPR（バイパー）を使った下半身の主要な筋肉「殿筋群・大腿四頭筋・ハムストリング」を中心に「体幹力・バランス力」といったカラダの安定性を高めるのに効果的なメニューである『アイスケーター』中の写真です☝️

パーソナルトレーニング、パーソナルボクシングどちらもハァ…ハァ(´Д｀)…となってますがこちらの女性はしっかりやり遂げてくれます🙆