下記写真は入会から3年9ケ月の60代女性です🙂

写真1枚目は入会当初(写真左側)と今現在(写真右側)の写真で写真2〜4枚目は約2年前(写真左側)と現在(写真右側)の写真になります🙆

トレーニングの内容は

パーソナルトレーニング7割、パーソナルボクシング

3割の割合でトレーニングしてくださっています🤓

パーソナルトレーニング、パーソナルボクシングを継続して続けてくださってるからか体型も入会当初より体全体が引き締まってリバウンドされることなくキープできていますしボクシングもトレーナーが持つミット打ちでは迫力のあるパンチを打ち込んでくださいます😁

がむしゃらにフォームや身体の使い方等気にせず#ストレス解消 目的でボクシングされるのもよろしいかとは思いますが身体の使い方、フォーム等、気を付けながらボクシングされるとよりシャドーボクシングやミット打ちも様になって楽しさが増すと思います🤗

尚、随時、体験レッスン受付中ですので、パーソナルボクシング、パーソナルトレーニングどちらでもご興味がございましたら、お気軽にお電話、HPのメール、Instagramのダイレクトメール、当店の公式ラインアカウント等でお問い合わせ下さい🙋