• 筋力トレーニングからのボクシング!!
  • 09 Sep 2020

岐阜北方アピタバス停前にあります完全予約制元プロボクサー1対1指導(ペアも可)によりますパーソナルボクシングスタジオボックスです🙂

さて、タイトルにありますように最近、筋トレコーナーを改装して家庭用筋トレ器具から全身を安全に効率良く鍛える事ができる『マルチマシン』を入荷してから、今、当店の会員様の半数以上が1対1の指導付きで筋トレを15分~20分おこなってからのパーソナルボクシングというメニューをこなされるようになってきました🙂

会員さんのその日の気分によりけりで筋トレのみ、ボクシングのみ、半々の組み合わせでのパーソナルトレーニングをおこなっていますが基本的には筋トレ→ボクシングを勧めさせていただいています🤗

その理由は筋トレで筋肉をつけると基礎代謝が高まり運動をしていない時でも脂肪分解を高める効果が期待できますので当店の準業務用『マルチマシン』で安全にマンツーマンの全身の筋トレで筋肉を効率良くつけて、無酸素運動、有酸素運動の融合にあたる『ボクシング』をトレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングする事で脂肪燃焼効果が期待できるからです✨

一般のボクシングジムは敷居が高くて~と思われている方、一般のスポーツジムは筋トレ器具の順番待ちであったり筋トレ初心者には敷居が高いという方でも当店の準業務用『マルチマシン』はパーソナルトレーニング中の1時間はそのお客様専用になりますし筋トレ初心者、ボクシング初心者でも人目を気にせず当トレーナーの指導付きでトレーニングする事ができますので人目を気にせずのびのびと本格的にトレーニングしてみたい方は是非1度体験レッスンにお越し下さい🙂

写真は当店の全身を安全に効率良く鍛える事ができる準業務用筋トレ器具の『マルチマシン』になります😙

マルチマシンの様な超重量級筋トレ器具にも耐えられるラバーマットも筋トレコーナーにはしいてありますので安全性も抜群です🤓

体験レッスンは50分3300円(税込)ですのでどうぞお気軽にお電話、ホームページからのメール、公式LINEアカウント、インスタグラムのダイレクトメールからお問い合わせください🙇

Personal Boxing Studio Box

パーソナルボクシングスタジオボックス